気功と4文字｜静功（瞑想法）の原則　「点・散・聚・変」についてお伝えいたします。

note / 2026年2月4日

気功　ブログ｜
中国正統派気功老師　盛鶴延先生の気功教室（毎週木曜日、東京自由が丘で開催）のお話しや参加者の体験談などから、「気功で自分の健康を自分で守るために大切なこと」をつづっています。